各种小广告宣传男人怎样的性生活才是正常的，时间不到或者其他方面不到位就需要治疗。然后就有一大堆年轻人，仗着自己年轻纵欲，不断增加性生活的数量。那么，真的是越做越好吗？一天做爱三次会有什么危害？
年轻人精力旺盛，偶尔一天多次对身体没有太大损失，双方都能承受。但是，凡事都要有度，过犹不及。
1、 精神状态不佳
从中医的角度来看，男女性交是一种很大的正气损失，正气是男女维持生命的非常重要的物质。经常漏正气，会导致阴虚乏力。久而久之，必然会导致精神状态不佳，注意力不集中，思维能力下降。
2、免疫力低下
从营养的角度来说，男女每次在外面做一些事情，都会排出大量的体液，而这些体液中含有大量的微量元素，这些都是日常饮食补充的。如果他们长期入不敷出，肯定会造成体内微量元素的缺乏，造成某种身体机能的紊乱。
3、性功能障碍
因为反复的性活动，射精时间会一再推迟。中间时间的延长可能会使身体适应这种状态，从而导致以后的生活中长时间不能勃起，或者长时间不能开枪，导致阳痿、射精等症状。
4、不孕不育
男性性兴奋后有一个无反应期。如果短时间内频繁做爱，这种无反应期会持续延长。如果你在心理上逐渐适应这个过程，一个男人勃起可能需要很长时间，甚至有可能无法勃起。容易引起男性阳痿、早泄、不孕。
5、降低性生活质量
无论男女，后续性生活的难度都会比第一次差一点，体验每次都会差一点。可以想象，片面追求数量并不一定导致同样倍数的快感。很多次中等质量的性生活，都比不上一次让双方都难以忘怀的美好经历。