性是人的本能。正常成年男女都有这种需求，但是很多情侣因为各种原因不能发生关系。女性长时间不做爱会有什么危害？
1.长期缺乏性生活会导致性器官功能下降。
对于女性来说，如果长期保持规律的性生活，会增加阴道的湿润时间。一般来说，女性接受性刺激时，阴道内壁会变湿，以起到润滑作用，避免性疼痛。
2.女性的免疫系统也会受到影响。
如果长期的性交规律会增强人体免疫力，相信很多人都不知道这一点。只觉得性交是为了满足双方正常的生理需求，其实不是。性交有很多保健作用，还能增强心血管功能。
3.夫妻双方都变得性冷淡。
欲望是每个人都会有的东西，这并不丢人，尤其是年轻朋友。这时候如果欲望得不到缓解，很容易让心情变得更糟。也会间接促进性冷淡。千万不要小看日常生活中的这些小事。性障碍往往是这些小细节造成的。那么是什么原因呢？这是由于人体内减少的激素的刺激。从而性欲降低，久而久之会引起性冷淡。建议给自己找一个合适可靠的伴侣。
长期没有性生活怎么办？
夫妻之间没有性生活，这是一个非常危险的信号，无论是心理上还是身体上都会产生非常不好的影响。很多情侣关系因为这个破裂。当你发现自己已经很久没有和伴侣亲热了，一定要拉响警报，记得打破僵局，尽快靠近。
如果是异地情侣该怎么办？虽然不能经常发生关系，但是夫妻之间的沟通是必不可少的。经常打电话，互相分享生活，也是一种很好的情感交流方式。