性冷淡是夫妻不和谐的常见原因，也指性欲低下或根本没有性欲的情况。性冷淡的原因很多，可以是疾病、内分泌系统异常、药物作用、精神因素异常、年龄因素等。
1.从生理上讲，冷漠是夫妻不和谐的常见原因，也指性欲低下或根本没有性欲。性冷淡的原因很多，可以是疾病、内分泌系统异常、药物作用、精神因素异常、年龄因素等。因为夫妻性生活是不可避免的，如果长期得不到治疗，可能会严重影响以后的夫妻关系。为了防治性冷淡，首先要知道性冷淡的症状是什么。拿男性来说，会有勃起功能障碍，但不强烈或者根据情况；也有患者可以正常勃起，但在性活动中有无性高潮。像这些情况，很容易影响夫妻感情和家庭的幸福。对于女性来说，性交时阴道内不会有液体分泌，会感到疼痛和干燥。
2.从心理学角度来说，性冷淡的人可以说是没有性要求。即使是在情侣的呵护或爱抚下，他们也总是抑郁难过，强烈抗议和排斥对方的性要求。另外，性冷淡的人对性有恐惧，压抑邪恶，甚至有抵触感。对性的恐惧心理和严重的心理阴影。
女性帮助“性”的食谱。
1.麻雀，去毛去内脏，放入菟丝子，枸杞，煮熟吃肉喝汤。
2.枸杞，鸽子。去毛去内脏后，放入炖锅，加入适量水，炖好，吃肉喝汤。
3.公鸡，去除内脏，加入油和少量盐，在锅里翻炒，山大碗里加入糯米酒，用水蒸熟食物。
4.猪肾，枸杞。将猪肾枝筋膜切片，将枸杞加入汤内，品尝。
5.虫草，公鸭。将公鸭的皮毛去内脏，洗净，放入砂锅或铝锅内，加入少许冬虫夏草、盐、姜葱调料，加水小火煨熟，煮熟即可。
6.肉蓉，水煎去渣取汁，用羊肉，粳米煮熟。熟饭用浓汤煮，加葱、姜、盐煮一会儿，寒冬吃。
7.虾，韭菜洗净。切段后，用清油炒虾仁，煮米酒、酱油、醋、姜片等调料，然后放入韭菜翻炒。