夫妻房事，对于正常的男人女人来说，是和谐幸福婚姻中不可缺少的组成部分。是人都要吃饭来着，长期饥饿，老吃不饱，肯定是危害身体甚至心灵健康！无论男人还是女人，都要给对方一些理解。
有哪些原因造成男人对房事力不从心呢？
1、男人对这个女人兴趣不再，无法唤起他的激情。
有些男人看美女，看一些片子看多了，让他对身边的女人，随着时间的流逝，兴趣大减！男人可以色，但不能色的没有骨气。拥有纯洁的心灵也很重要！男人的激情也需要女人去开发，该打扮的还是要打扮，该温柔的要温柔，该主动的要主动。记得，爱是双方的，不能只享受不付出。
2、自身生理或身体健康原因，无法让女人做真正女人。
出现问题，要去男性科检查。据漫长岁月去调查，很多疑似男人生理问题，其实是心理原因，需要女人共同配合协作男人治疗。
3、心理原因，惧怕失败畏惧同房。
有些男人要面子，失败一次，怕再失败没面子。找个借口做逃兵！男人应该象男人一样去战斗，不要轻易放弃！
激起他性欲的9个小技巧
1、穿得足够性感，但又不要暴露。可以穿一些比较贴身的衣裤更能激情人的性欲。
2、色调要柔和，粉红色可以刺激性欲。
3、平时注意自己的衣着打扮，让他有眼前一亮的感觉，冲动会会随之而来。
4、把身上的优点暴露出来，如腰细就穿收腰衣，胸大就穿低胸装。
5、 不时地故意发出性感的声音。
6、大腿内侧是男人的一大敏感区，爱抚他这里，并关注他的反应，让他给你一些提示，教你如何继续下一步。
7、与他一起游泳，可以让他"真正”看到你。男女水中嬉戏以及水中肌肤接触，都会让双方产生意想不到的美妙感受。
8、抛眉眼，或是做一些撩人的动作，比如用手指划自己的脖颈，当然你的脖颈得好看细白，或者浓浓自己的头发，都会起到勾引的作用。
9、谈论性话题，说着说着性欲就来了。
夫妻性生活后如何缓解疲劳？
1、预热性想象
预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。当然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。
2、呼吸协调一致
也许你从来没想过，最平常的呼吸也和性爱的质量有关系。事实上，两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”，也就能够“共性福”了。
3、患“性疲劳”后如何调适
许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了“性疲劳”的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。