得了阴道炎通常是由阴道菌群失衡、病原体感染等因素引起的，可通过调整生活习惯、遵医嘱使用药物等方式改善。阴道炎可能由多种原因导致，常见的有个人卫生习惯不佳、免疫力下降、滥用抗生素、不洁性生活以及糖尿病等基础疾病。
1、个人卫生习惯不佳
不注意会阴部清洁或过度清洁，比如频繁使用洗液冲洗阴道，都可能破坏阴道内正常的酸性环境和菌群平衡，导致条件致病菌如加德纳菌过度繁殖，引发细菌性阴道炎。症状上常表现为白带增多、有鱼腥味。治疗上建议使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等药物，同时注意每日用温水清洗外阴，保持干燥。
2、免疫力下降
长期熬夜、精神压力大、营养不良等导致身体抵抗力降低时，阴道对病原体的防御能力会减弱，容易诱发假丝酵母菌感染，形成霉菌性阴道炎。典型症状包括外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆腐渣样。治疗可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，并注意规律作息、均衡饮食以增强免疫力。
3、滥用抗生素
长期或不当使用广谱抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等，在杀灭有害菌的同时也会抑制阴道内的乳酸杆菌，导致菌群失调，使原本受抑制的假丝酵母菌大量生长，引发霉菌性阴道炎。患者会出现外阴红肿、瘙痒、排尿痛等症状。此时应在医生指导下停用不必要的抗生素，并针对性使用制霉素阴道泡腾片等药物。
4、不洁性生活
性伴侣过多或性生活前后不注意清洁，容易将外界病原体如阴道毛滴虫带入阴道，引起滴虫性阴道炎。主要症状为白带呈黄绿色、泡沫状，伴有外阴瘙痒和尿频。治疗需双方同时进行，可遵医嘱口服甲硝唑片或替硝唑片，治疗期间应避免无保护性行为。
5、糖尿病等基础疾病
血糖控制不佳时，阴道上皮细胞内的糖原含量升高，为假丝酵母菌等病原体提供了良好的生长环境，从而增加霉菌性阴道炎的发生概率。这类患者常表现为反复发作的外阴瘙痒、白带增多。治疗需在控制血糖的基础上，配合使用氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时建议定期监测血糖，避免高糖饮食。
日常注意保持会阴部清洁干燥，穿棉质透气内裤并勤换洗，避免使用刺激性洗液或长期使用护垫。饮食上减少甜食和精制碳水化合物的摄入，适当增加酸奶等富含益生菌的食物。若出现白带异常、瘙痒或灼痛等症状，建议及时就医进行白带常规检查，明确病原体类型后遵医嘱规范用药，避免自行购买洗液或栓剂以免延误病情。