据调查显示，近年来，全世界范围内的男性精液质量均呈逐年下滑趋势，我国男性的精液质量也以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。而且，工业化程度越高的地区，男性精子质量下降速度也越快。这直接导致优生优育率下降，不孕不育率明显上升。男性精子是相当敏感又脆弱，来自生活各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的，所以，生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。生活中常见的影响精子的因素有以下几种：
烟酒无度影响精子发育。烟酒一直都是影响身体健康的大敌，这早已在人们心中达成了共识。殊不知，过量的抽烟和酗酒对精液的影响同样明显。过度的烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。长期吸烟的人精液中所含精子数量比不吸者少20%以上，而且畸形精子的数量占的比例较大。而过度酗酒则会导致男性生殖腺功能降低，使雄激素水平降低，严重的可能导致阳痿，精子中染色体出现异常，从而导致胎儿畸形或发育不良.慢性酒精中毒的男性因酗酒会导致睾丸发育萎缩，而使精液质量下降。因此，男性朋友特别是未婚未育的年轻男性，更要忌烟忌酒。
情绪不佳影响精子发育。情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力有着直接而深远的影响。如果整天因工作压力过大、夫妻感情不和等原因导致男性朋友整日里情绪低落、精神状不佳，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，产生的精子数量便会大大减少，精液中的前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也会受到影响，不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。严重者会因情绪不佳而造成早泄、阳萎、甚至无精、死精甚至不射精。因此，在日常生活中，男性朋友必须要放松心情，经常愉悦的身心，让自己轻松面对每一天。
(实习编辑：招敏晴）