孕妇吃中药，真的无害吗？
Q:我怀孕6个月了，最近出现口干、牙痛等“上火”症状。由于挺着大肚子行动不方便，没去医院，婆婆要我用黄连熬水“清火”。中药真的对孕妇、胎儿无害吗？
A：妊娠期用药不仅要考虑对母亲的治疗效果，还须考虑药物对胎儿或新生儿生长发育的影响。所以，除非必要，尤其在妊娠头3个月（胎儿脑部发育时期），孕妇不要随便服用中草药。即便是补药人参，也有可能对胎儿的发育产生不良影响。
40多年前，新加坡卫生部曾发布一道禁用令，宣布全国禁用黄连及含小檗碱的药物。这道禁用令至今不受学界认同，但它却提醒人们，中药对胎儿也有不良反应，这称为生殖毒性。
古有李时珍的《妊娠禁忌歌》，今有《中国药典》记载的孕妇忌服和慎服的50余种中药。因此，妊娠期如需中药治疗，尽量到正规医院咨询专业意见，使用方式以复方为佳，避免长期服用。
产后为何还一直腰痛？
Q:自从去年怀孕后，我就开始腰痛，以为生完孩子就不会了。可现在孩子都6个月了，我的腰痛还没见缓解。请问这是为什么？怎么办呢？
A：妇女孕期直至产后发生腰腿疼痛，常见原因是肌肉过度拉伸。
妊娠期间，身体重心改变，腰背、腿部肌肉过度伸张牵拉，本身就会让人感觉腰腿酸痛。过度拉伸的肌肉对腰椎的支持作用减弱，而腰部还要承受重量增加的子宫所施加的压力，自然更痛。再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛，使得脊椎稳定性也变差。
综合这些因素，可解释孕妇为何常感到腰背疼痛，直不起腰。
分娩时，由于需要较长时间仰卧，加之双下肢屈曲，产后初期多会感到腰腿痛加重。如果这段时间休息不当，过早大量活动，使妊娠时松弛的骨盆韧带如骶棘韧带不能恢复，就会疼痛依旧。恶露排出不畅，盆腔血液淤积，也会加重腰痛。
预防或缓解产后腰痛，最重要的是产后适时适度运动。但24小时内最好卧床，然后再在室内稍微活动一下，以促进恶露排出及子宫修复。
平时运动谨记一个原则：不要过度动用腰部力量。如，不要持久站立或端坐，将生活用品放置在随手可得处，减少弯腰动作，避免给腰肌及相关韧带增加负担；给宝宝喂奶后，做做腰部环绕动作；从床上起身或翻身时，多借助四肢力量支撑等。