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九大恶习易导男人不育 性生活混乱易致不育

发布时间:2018-12-10 14:59:09

在生活中,女性不孕的案例不少,这导致很多的父母习惯性把不生孩子这件事怪罪到女性身上,然而很多时候要归咎于男性的不育。男性不育作为一种隐形的疾病危害着男性的身心健康,给男性带来了很大的伤害,因此使男人远离男性不育的健康生活方式显得尤为重要。那么导致不育的恶习有哪些呢?

九大恶习易导男人不育

一、热衷泡澡和桑拿

不少男性钟爱泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身体,但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据生育专家介绍,精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。

高温会破坏精子的生存环境,同时易使睾丸的生精上皮受损,对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响,从而导致受孕机会减低,胎儿畸形率增高。

二、长期穿紧身裤或牛仔裤

青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。

此外,裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,易形成睾丸瘀血,导致不育。

三、性乱导致性病。

婚外性行为和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少。

四、性生活过频过密。

性生活可以让夫妻感情增温,但是性生活一定要有度,不可过于频繁,如果男性在性生活方面不懂得节制的话,那么生殖器官就长期的处于兴奋状态,容易导致阳痿早泄,前列腺炎等疾病。

五、吸烟喝酒。

吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这都会使胎儿畸形。

六、频繁使用手机。手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准,就可能危害健康,除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外,生殖系统也往往“在劫难逃”,如使精子数量锐减、精子活力下降等。

七、沉迷于电脑

男性对电脑的依赖程度往往比女性更甚,不少男性除了上班时间,业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备,对外都会产生多种频率的辐射。而睾丸是对辐射高度敏感的器官,如果男性长时间接触电辐射,会使睾丸的生精细胞受损,从而影响男性的生精功能,造成精子质量下降甚至畸形。

八、爱吃烧烤和油炸食物

烧烤和油炸食物是广受男性欢迎的食品。而烧烤和油炸食物在烹制过程中会产生“丙烯酰胺”,这种致癌物质会对精子产生毒害,可导致男性少精、弱精。此外,油炸食物普遍含反式脂肪酸,也会影响男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响。

九、好吃腰子等动物内脏

动物内脏也是很多男人的心头好,尤其是腰子等所谓的“强精”食物,更是不少人的最爱。但这类食物,不但不能补精,还可能导致不育。

专家表示,猪、牛、羊的肝、肾等内脏里面,由于代谢原因,一般均残留有不同程度的重金属镉。而镉不仅会造成精子的数目减少,而且会对染色体造成伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕。

七个好习惯助男人远离不育

1.要按时接种疫苗,及养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

3.如果经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4.要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。

5.结婚以后要经常和妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

6.睾丸是个很娇嫩的器官,最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

7.戒烟戒酒,不要吃过于油腻的东西,否则会影响性欲。

关键词: 男性荷尔蒙 生殖器疱疹 性生理 精子质量 精子存活率

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