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男人软、肾虚可用此方法,让床事质量大大提升

发布时间:2019-02-26 09:05:58

排骨汤

【材料】:猪排骨250克、熟猪油50克、味精、绍酒、精盐、葱白、姜片各少许。

【做法】:将猪排骨用清水洗净,剁成快。将排骨下锅干炸10分钟,待排骨水分炸干呈灰白色时,加入精盐、姜片略烧,起锅盛入砂钵申,一次放足清水约450克,置旺火上煨2小时,再加入味精、绍酒、葱白,移砂钵在中火上,继续煨半小时,盛入碗內即成。

【功效】:此方能滋阴强体,是适宜春节食用的。

当归羊肉汤

【材料】:当归30克,生姜30克,羊肉500克。

【做法】:是将当归、生姜洗净切片,羊肉洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。沙锅内放入适量清水,将羊肉下入锅内,再下当归和姜片,在大火上烧沸,打去浮沫,改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂,喝汤食肉。

【功效】:羊肉、生姜性质温热,能补益人体的阳气,当归则能补血活血,温通经络。

莱苔炒腊肉

【材料】:红莱苔500克、熟腊肉50克、芝麻油30克、精盐、姜米各少许。

【做法】:将红莱苔用手折断成小段,取其嫩的部分,用清水洗净沥干。腊肉切成3片;炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出;将原炒锅连同余油置旺火上烧热,放入菜苔,加精盐偏炒2分钟,再加入腊肉合炒1分钟,用手勺推匀,将锅颠动几下。起服盛盘即咸。

【功效】:此方营养丰富,是适宜春节食用。

山药羊肉汤

【材料】:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

【做法】:将羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净备用;淮山片用清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

【功效】:能补脾胃,益肺肾。

素炒三丝

【材料】:干冬菇1.5两,青椒两个,胡萝卜1根,植物油、白糖、黄酒、味精、盐、淀粉、鲜汤、麻油适量。

【做法】:将冬菇水发洗净,挤干水分,切成细丝,胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热,将三丝入锅煸炒后,放黄酒、糖,再煸炒,然后加鲜汤、盐,待汤烧开后加味精,用淀粉勾芡,淋上麻油,盛入盘内即可。

【功效】:能健脾化滞,润燥。

关键词: 壮阳补肾

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