处女初次性行为后通常可以正常行走，具体与个人体质、紧张程度及动作轻柔度有关。
处女膜弹性存在个体差异，约30%女性初次性交无明显裂伤。部分女性处女膜孔较大或弹性较好，仅出现轻微牵拉感，不影响日常活动。肌肉紧张可能造成短暂不适，但1-2小时内多可缓解。
焦虑情绪会放大疼痛感知，实际运动功能通常不受限。建议通过充分前戏放松身心，过度紧张可能导致盆底肌痉挛，此时短暂休息即可恢复行走能力。
少量出血属正常现象，通常为1-2毫升，不会影响肢体活动。若出血持续超过4小时或浸透卫生巾，需排除阴道裂伤等异常情况。
伴侣动作过于剧烈可能造成会阴部软组织挫伤，建议采用女上位等可控体位。事后冷敷15分钟可减轻肿胀，多数人30分钟后即可自如行动。
出现持续剧痛、大量出血或行走困难时，可能涉及阴道穹窿损伤等特殊情况，需及时就医检查。此类情况发生率不足0.3%，多数与暴力行为相关。
初次性行为后建议穿着宽松棉质内裤，避免剧烈运动24小时。可进行温水坐浴促进血液循环，每日2次每次10分钟。饮食注意补充富含维生素C的水果如橙子猕猴桃，有助于黏膜修复。保持适度行走有利于减轻肌肉僵硬，但应避免长时间骑行或深蹲动作。如出现低热或异常分泌物需警惕感染，建议3天内避免盆浴。