永远不来月经通常是不建议的，因为正常的月经周期是女性生殖健康的重要标志。如果因疾病或特殊需求需要停止月经，可通过使用特定药物或进行手术治疗来实现，主要方法有使用孕激素类药物、促性腺激素释放激素激动剂、放置含左炔诺孕酮的宫内节育器、子宫内膜消融术、子宫切除术。
1、使用孕激素类药物：
此类药物通过调节体内激素水平，抑制子宫内膜的周期性增生和脱落，从而停止月经。常用于治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病，这类患者常伴有严重的痛经和月经量过多。常见的药物有地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。使用后可能出现体重增加、情绪波动等反应，需在医生指导下规范用药，不可自行停药或改变剂量。
2、促性腺激素释放激素激动剂：
这类药物通过抑制垂体分泌促性腺激素，使卵巢暂时处于休眠状态，雌激素水平显著下降，导致月经停止。适用于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，患者常表现为盆腔疼痛、月经异常。常用药物有醋酸亮丙瑞林微球、戈舍瑞林缓释植入剂。长期使用可能导致类似更年期的症状，如潮热、盗汗、骨密度下降，通常建议连续使用不超过6个月。
3、放置含左炔诺孕酮的宫内节育器：
这是一种局部作用的避孕装置，通过持续释放左炔诺孕酮，使子宫内膜萎缩，从而减少或停止月经。适用于月经过多、子宫内膜增生等疾病，患者常有经期延长、经量增多等症状。常见的产品有左炔诺孕酮宫内节育系统。放置后可能出现不规则出血，但多数在3-6个月内逐渐减少，最终可能完全闭经。这种方法可逆，取出后月经通常能恢复。
4、子宫内膜消融术：
这是一种微创手术，通过热能、冷冻或射频等技术破坏子宫内膜全层，使其无法再生，从而永久性停止月经。适用于药物治疗无效的月经过多、子宫内膜息肉等疾病，患者常因严重贫血而需要干预。手术方式包括子宫内膜射频消融术、子宫内膜冷冻消融术。术后可能出现腹痛、阴道排液等反应，但通常不影响卵巢功能，不会导致提前绝经。
5、子宫切除术：
这是永久性停止月经的终极方法，通过手术切除整个子宫，月经自然消失。适用于子宫肌瘤、子宫腺肌症、难治性异常子宫出血等严重疾病，患者常伴有剧烈腹痛、重度贫血或癌前病变。手术方式有全子宫切除术、次全子宫切除术。切除子宫后卵巢功能通常保留，但术后需较长时间恢复，且存在手术风险如感染、出血、周围脏器损伤等。
无论选择哪种方法，都建议先到正规医院妇科就诊，进行详细检查如妇科超声、激素水平测定等，明确病因后再决定方案。日常注意保持规律作息，避免过度劳累，饮食上多摄入富含铁和蛋白质的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，以预防贫血。任何停经方法都应在医生指导下进行，切勿自行尝试或滥用药物，以免对生殖健康造成不可逆的损害。