健康男人的房事时间
至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟S精，则其房事持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
男性中年期与更年期的性能力
男人在50—60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60—70岁。
40岁以后，房事次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。
何谓正常的性能力
能给予以足够的刺激。且将男性阴J导入女性yin道里。是房事的第一阶段。
男人性能力的合理尺度是5—10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50—100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
房事次数论
黄帝的素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。
《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜S精了。
总之，女性的性满足，也并不和男性房事时间的长短成正比。所以，男性不要迷信于房事时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在房事中加入一些新的成分，尝试新的方式，房事同样会让你妻子满意。