结婚后男人性生活是比较频繁的，有的一天一次性生活的都有，但是要知道，正确、适度的性生活才会对健康有益，而错误、过于频繁也会对身体健康带来不利影响。然而这个“度”该如何控制，怎样的频率和时间才是最健康，最合适的呢？下面小编就给大家具体介绍下。
性生活的频率控制到多少合适？
新婚之后，很多的夫妇都想了解正常的夫妻生活的次数是多少，深怕纵欲过度损害身体。他们的顾虑是可以理解的，但是这个问题是需要有针对性的来解答。因为男女在生理上有别，再加上年龄、体质、体力、性格以及所从事职业的不同，因此房事的欲望在不同的夫妻之间的差别可能会很大。即便是同一对夫妻，房事的欲望也会受到环境、气候、身体状况，工作轻重，年龄增长等多种因素的影响，而发生变化。因此，夫妻生活的频率，不论简单的机械性的设定，而是要结合自身的情况，夫妻双方欲望的强弱、性能力等情况，相应的做出调节。
一般新婚后，夫妻双方的房事欲望是比较迫切的，因此，夫妻亲热的次数也会比较频繁。通常情况下，婚后数月，每周同房2-3次比较合适。随着双方年龄的增长，夫妻生活的欲望会逐渐减弱，这样同房的次数也会逐渐的减少，一般会维持一周1-2次。
上述也是一般情况，实际上夫妻生活的频率多少，主要还是要以同房后的第二天，身体不感到疲劳为原则。如果次数适当的情况下，第二天感觉不到疲乏，有时反而会感觉到全身轻松，心情愉快。如果第二天有精神不振，全身疲乏，头重脚轻或者食欲不佳等表现，这就是因为同房次数过度引起的，这时就必须要减少同房次数了。
体质较差的人，也最好稍加节制，身体健康的人，也需要控制好夫妻生活的次数，这样才能在保证满足生理需求的同时，又不影响健康。至于那些精力旺盛，欲望强烈的夫妻双方，向来房事很频繁，而且事后，体力依旧充沛，精神也很饱满，那也是正常的，不要过分担心。
过度纵欲对于男人的危害：
1.影响正常工作的精力和效率
男人如果在夫妻生活上过度纵欲和放肆，生殖系统排出的精子的量会增加，过度耗费体力和排出精子，会损失身体的阳气，导致消耗过多，免疫力和抵抗力都下降，很容易长期浑身乏力，影响男人白天做事情的集中力和精力，导致效率大大的下降。
2.引发前列腺炎
如果男人对于夫妻生活不够节制，经常进行，那么生殖器官就会长期的处于兴奋和勃起的状态，不利于生殖健康，还很容易感染前列腺炎等影响生殖健康的炎症。
3.勃起的障碍
男人在每次进行完夫妻生活后，生殖器官都会进入到一个没有反应的阶段，也就是说在这个阶段内无论受到怎样的刺激都很难再重新勃起。而如果男人过度纵欲，次数过多的话，这个阶段的时间就会不断地延长，久而久之很容易导致男人在以后的夫妻生活中发生勃起障碍、难以勃起的状况。
4.体质变差
很多人认为在过性生活的时候只是男人比较费力，其实女人也是会消耗很多体力的，如果长期性生活过度的话，会导致女性体质变弱，同时影响精神状态，有的人甚至连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
性生活的时间如何控制？夫妻生活最好安排在晚上睡前进行，夫妻亲热以后，就要及时的睡眠休息，这样才容易恢复体力。有的时候，男人白天工作繁忙，晚上再过夫妻生活，比较容易导致早泄，这种情况，不如先短暂睡眠一会，等双方精神较好的时候，再进行夫妻生活。