第一、缺乏体力或体育活动
如果一个人长期不进行一定的体力或者体育活动，那么其组织器官将会发生一定的衰退或者是改变。在当今社会中，很多人奔波于工作、应酬之中，严重缺乏体育和体力锻炼，这样，就会为身体埋下隐患，使身体不再强壮有力。
第二、熬夜
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随着各种应酬和网络游戏的开发，很多人都会熬夜上网、玩游戏、看电影等，另外，工作和学习的压力剧增，以及现代生活的快节奏都使得人们将熬夜变成了家常便饭。从健康角度来说，熬夜是一种对于身体最大的慢性危害，对于身体的新陈代谢、抗病能力和内分泌功能都会有这极大的影响。
第三、吸烟
吸烟一直都是人们明知有碍健康但是又无法戒掉的东西，男人的工作和生活的压力大，具有很多吸烟的机会，而吸烟对于人体来说没有一点益处，反而会对人体的神经系统、循环系统和呼吸系统等造成严重的危害，同时，还会诱发很多癌症，所以说，戒烟才是保证身体健康的有效方式。
关键词： 壮阳补肾