豆浆可以泡咖啡，两者搭配能增加蛋白质摄入并降低咖啡对胃肠的刺激。豆浆含有优质蛋白和植物雌激素，咖啡富含咖啡因和抗氧化物质，混合饮用时需注意温度控制和比例调整。
豆浆与咖啡混合时，豆浆的醇厚口感能中和咖啡的苦涩，适合乳糖不耐受人群替代牛奶。建议使用无糖豆浆以避免热量过高，冲泡温度控制在70度左右防止蛋白质变性。肠胃敏感者应减少咖啡比例，空腹饮用可能引起不适。搭配全麦面包或坚果可延缓咖啡因吸收速度。
部分人群饮用后可能出现腹胀或反酸，这与大豆低聚糖和咖啡因共同作用有关。咖啡因可能影响豆浆中钙质的吸收效率，长期大量混合饮用需注意钙补充。特殊体质如大豆过敏或咖啡因代谢障碍者应避免尝试，孕期女性建议咨询
日常饮用建议选择早餐后1小时，每周不超过3次为宜。可搭配富含维生素C的水果帮助铁吸收，避免与高草酸食物同食。自制时优先选用煮沸后的豆浆，咖啡粉用量减半以减少刺激性。若出现心悸或消化不良症状，应立即停止饮用并就医检查。
关键词： 性无能