在安全套、节育环和节育器等避孕工具还没有被发明出来之前，我们最常用到的应该算是自然避孕法。它是一类不用任何药具、也不施行医疗手段，而是根据妇女月经周期中出现的症状和体征、间接判断排卵过程，识别排卵前后的易受孕期，进行周期性禁欲，以达到避孕目的的计划生育措施。
从女性的分泌物的性状来看，女性在整个月经周期里面会呈现干燥期、湿润期和干燥期这三个阶段，一般我们所说的湿润期就是指的白带呈现比较稀薄状态的时候，整个时候就是女性身体在排卵最容易受孕的时期。而避开整个阶段，我们的自然避孕法就有很大可能成功。当然更加科学的自然避孕法的计算是避开排卵期的前三后四这七天，选择在除此以外的日子里进行同房。而排卵期是从整个月经周期的14天开始的。
本身来说，女子最容易受孕的日子只有那4-6天，所以这就说明自然避孕法是有其可行性的。但是女性排卵情况和月经周期受到心情、环境、饮食和作息等诸多方面的影响，所以这个时候我们再采用这种避孕方法就显得不靠谱了。而女性朋友由于在哺乳期体内激素变化的原因，所以也可以达到自然避孕的目的。
需要知道的是自然避孕法的成功率并不是百分之百的，所以对于我们大家来说还是采用安全套、避孕环、节育器和避孕药等避孕方式更为靠谱一点。希望大家看了此文后可以对此有新的认识。