两性保健专家介绍说，避孕是性生活中必不可少的。很多喜欢刺激的年轻人不喜欢食用安全套等一系列避孕措施，而是喜欢比较流行的安全期避孕法。在女性朋友的安全期内进行房事，既可以得到快感又不用做任何的避孕措施。
但相关专家介绍说：单纯地采用安全期避孕法避孕其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也就可能发生额外排卵等情况，导致避孕失败。
使用安全期避孕应注意：
1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2.由于女性朋友的一般生理周期很容易受到外界的干扰发生变化，比如天气或者心情。用安全期来避孕的情况失败率比较高，所以，相关专家建议，安全期避孕的方法做好和别的方法一起使用。
3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
5.除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
安全期避孕失败率很高，所以，为了安全起见还是应该搭配一些别的方法。女性朋友为了自己的健康最好也要监督自己的伴侣做好避孕措施!