子宫糜烂一般可以自愈，但需根据具体类型和程度判断。宫颈糜烂样改变多为生理性变化，通常无须治疗；病理性宫颈炎或宫颈上皮内瘤变需医疗干预。宫颈糜烂样改变可能与激素水平波动、慢性炎症、宫颈损伤、感染、免疫异常等因素有关。
青春期或妊娠期女性雌激素水平升高可能导致宫颈柱状上皮外移，形成类似糜烂的外观。这种情况属于生理性改变，通常随激素水平稳定后自行恢复。日常注意保持会阴清洁，避免使用刺激性洗液，定期进行妇科检查即可。
长期慢性宫颈炎可能引发宫颈表面充血水肿，表现为糜烂样改变。轻度炎症可通过增强免疫力促进自愈，建议避免频繁阴道冲洗，减少性生活刺激。若伴随分泌物异常或接触性出血，需就医排除病原体感染。
分娩、流产或宫颈手术可能造成宫颈组织损伤，修复过程中可能出现糜烂样表现。损伤较小时可通过上皮再生自愈，恢复期间应禁止性生活，避免剧烈运动。若损伤较深或合并感染，需进行物理治疗或药物辅助。
人乳头瘤病毒感染或细菌性阴道病可能导致病理性宫颈糜烂，通常无法自愈。HPV感染可能引起宫颈上皮内瘤变，表现为糜烂伴异常出血。需通过阴道镜活检明确诊断，必要时行宫颈锥切术，并配合干扰素栓等药物治疗。
自身免疫性疾病或长期使用免疫抑制剂可能延缓宫颈糜烂愈合。此类情况需先控制基础疾病，局部可应用保妇康栓等中成药促进修复。合并严重细胞学异常时，需考虑利普刀手术切除病变组织。
建议所有宫颈糜烂样改变患者每年进行TCT和HPV联合筛查，避免使用不合格卫生用品。日常可适当补充维生素A和锌元素促进黏膜修复，选择纯棉透气内裤减少摩擦刺激。出现同房出血、脓性白带或下腹坠痛时应及时就诊，病理性糜烂延误治疗可能增加宫颈癌变风险。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，加速生理性糜烂的康复进程。