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男人要警惕哪些干扰因素会影响生活质量

发布时间:2019-01-03 16:15:54

男人们的工作压力大,已经成了普遍现象,养家糊口的重担压在男人们的身上,让这样的生活状态成了必然,那么,还有哪些因素在严重干扰着男人门的生活质量呢?

一、持续的工作压力

一般人正常工作时间不能超过10小时,这是人体健康的负荷量,但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上,造成严重的心理负荷。

二、失落感

对事业、感情等方面的悲观失望,被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。

三、竞争高压

今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中,不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心。

四、家庭危机

由于家庭成员社会价值观的不一致,感情好恶取向不同等都可能造成家庭环境的不和谐,即使是没有理由的情况下,压力也会通过父母、妻儿隐隐的传递到你的头上。

五、疾病打击

在你承受着压力的时候,身体状态不可能旺盛,疾病随时侵入,又会加重忧虑感,而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非常脆弱的健康,造成恶性循环。

六、过度欲望压力

如果对权力、金钱心存过多期望,心脑神经系统总处于紧张状态,形成与正常生理节奏不协调的节拍,造成精力透支,早衰不可避免。

关键词: 婚姻

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