补肾三宜：
1、“事前”适时补原则：肾是男人的“精”之源。补肾壮阳的食物所以，在平日里，男人一定要注重对肾的调养，补肾生精，让肾中精气，精源旺盛，以备“适时之需”。
2、“事中”力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的药物，从而保证男人在关键时刻，力量充足。
3、“事后”重恢复原则：在消耗大量的体力与精气以后，男人一定要及时补肾，让肾中的精气与元气得以及时的修复与补充，以备后用，补肾壮阳的食物从而避免“饮鸩止渴”、“油尽灯枯”的误区。
补肾三忌：
第一忌：忌乱服药。患上肾亏阳虚症，很多男性心理异常恐惧，都希望找到一种快捷有效的解决方法。于是容易听信虚假宣传，服用各种以及其它添加激素的药物，以致剂量越服越大、而能力越来越差，身体出现许多不适，甚至再无药可治，身心和家庭幸福都遭受着巨大伤害。
第二忌：忌无信心。男人吃什么壮阳片面追求“速效”，不知道凡事都有个循序渐进的过程，服用温补药物没有恒心或对身体失去自信，是危害身体的最大帮凶。
第三忌：忌无节制。补肾壮阳取得初步成效之后，切不可恣欲无度，应调整心态，聚集精气，强健身体。
以上就是关于男性补肾壮阳问题需要注意的问题，希望大家都能够记住，补肾不一定需要服用各种各样的药物。生活中多注意一些饮食和生活习惯的调整，再加上锻炼，拥有强壮的身体，当然两性生活也就会变得更加的健康和谐了。
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