卫生巾应粘贴在内裤裆部中央位置，确保完全覆盖会阴区域。正确粘贴方式主要有对准内裤中线、调整前后翼长度、按压中央胶条、抚平两侧护翼、检查边缘贴合度五个要点。
展开卫生巾后，将中央吸收芯对准内裤裆部中线位置。内裤平铺状态下操作更准确，可避免因偏移导致侧漏。棉柔表层应完全接触皮肤，背胶面与内裤布料紧密贴合。
根据经量选择合适尺寸的卫生巾，前翼长度应达内裤前片1/3处，后翼延伸至后腰线附近。夜用型需加长后翼防止后漏，日用型则可适当缩短以提升舒适度。
撕除背胶保护纸后，用掌心从中央向两端按压固定。重点压实卫生巾中段胶条，该区域承受主要经血压力。避免手指直接接触胶面，防止粘性下降。
展开两侧护翼环绕内裤底部，呈45度角向上粘贴。护翼需完全包裹内裤边缘，形成立体防漏隔边。动作应轻柔避免拉伸变形，褶皱处需重新抚平。
粘贴后需拉起内裤检查是否完全覆盖会阴三角区。站立时卫生巾边缘不应卷边，走动时无摩擦感。若发现移位或起皱，需立即更换新卫生巾重新粘贴。
建议选择纯棉透气材质内裤配合使用，每日更换3-4次卫生巾并清洗外阴。经期避免穿紧身裤减少摩擦，运动时可选用带防滑胶条的卫生巾。存放时注意防潮，过期产品会降低背胶粘性。若出现皮肤瘙痒或过敏反应，应立即停用并咨询妇科