现代社会中的男性真的很难，不仅要应对来自工作和生活的压力，还要保护好身体，但是往往鱼和熊掌不可兼得。大多数成年男性面临的最大的问题就是补肾了。
说到补肾很多男人是又爱又恨，但是又不得不所补肾当成一生的“事业”。但是关于补肾的方法也有很多，如果用错方法，反而会更伤肾。所以男性补肾一定要避开以下这些误区。
一、不分阴阳，乱补一气
天地万物分阴阳，就连肾虚也是分阴阳的。其病症不同，当然治疗的方式和方法以及用药也是不同的，而市面上大多数的补肾产品都是针对的肾阳虚的，如果自身是肾阳虚的也就下药了，可是对于肾阴虚的人来讲，吃了肾阳虚的补肾药不仅不会起作用，还会出现副作用或者加重病情。
二、女人没有肾虚
相信现在还有很大部分人觉得这个肾虚是男人的“专利”。其实女人也是有肾的，女人也会有肾虚。肾虚的本质就是肾衰老，而肾虚的人衰老的速度会加快，现代医学调查发现老年人基本都比较常见肾虚。因为肾是先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早进入更年期。例如女性如果出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑等更年期症状多是因为肾虚导致女性衰老引起的。
三、黑眼圈是肾虚
很多人看上去眼圈发黑，就被说成是肾虚，这是不对的。现代医学认为，人的眼皮及期周围皮肤组织很薄，劳累或失眠之后，眼睑长时间收缩，会引起组织血管充血，血液流通不畅，呈现给眼圈皮肤周围为黑色。故而成为了黑眼圈。其实很多时候是因为失眠，劳累过度没有休息好导致的。并不是肾虚的表现，只要休息充足，多活动多锻炼身体过段时间就没有黑眼圈了。