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熬夜太多影响男人生殖健康?

发布时间:2019-02-13 09:51:24

如果男人患有男性不育绝对是一件很悲催的事情,因为每个男人都希望有自己的孩子,其实除了先天性的因素和其它的疾病因素以外,男性不育还是可以治愈的,导致不育的原因主要就是因为自己的平时的不良习惯造成的,因为男人平时对于生活中的细节很不注意,总会觉得对于自己的健康没有威胁,其实不知道的是就是这些的不良习惯造成了你的不育。

其实导致不育的原因也很多,平时的男人抽烟喝酒就是导致不育的原因,现在的男人烟龄都提前了,而且吸烟的程度一天比一天重,再加上喝酒,这两种不良习惯就直接导致的男性不育,要想治疗不育症,首先就要把这两种不良习惯改掉了,下面在看看有哪些习惯威胁了男性生育。

NO.1:吸烟喝酒:

吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

NO.2:饮食不当:

饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。

NO.3:环境污染:

表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重,比如汽车尾气中含有大量有害物质,长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能,使人体内分泌出现紊乱,导致男性精液和精子异常。

NO.4:精神紧张:

社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

NO.5:裤子过紧:

紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。

NO.6:熬夜:

人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

NO.7:高温:

精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下,要求阴囊温度低于体温3℃以上,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度,都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。

NO.8:久坐:

久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。

以上说了八种关于导致不育的原因,男人们看看自己中招了几种,特别是那些患有不育症的男人更要细心的看看了,如果发现自己有哪些的不良习惯,一定要及时的改掉,并且以后多吃点对不育症有利的饮食,经常的锻炼身体,有不育症的男人和不经常锻炼身体也有一定的关心,不经常锻炼体质就不是很好,所以不育的男人现在需要做的就是改掉不良和加强锻炼身体。

关键词: 精液 内分泌失调 前列腺炎

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