精子的形成
精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72天。
少精弱精的原因
1、精索静脉曲张疾病。精索静脉曲张是男性常见病，主要由于睾丸局部血流循环受阻而造成睾丸持续高温甚至于萎缩，最终也会导致精子生成数量减少、活力降低而引起不育。
2、染色体异常。不仅会对精子数量造成影响，同时对于精子活动力以及形态等均可产生不良危害。
3、内分泌异常。精子的生成由睾丸直接完成，但是睾丸的生精功能需要依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的完善以及相互协调性。所以当内分泌系统中任何一处发生病变，都会造成生精障碍而诱发少精弱精症。
4、睾丸病变。睾丸先天性发育不良或异常、后天性睾丸病变如睾丸炎、睾丸肿瘤等，均可扰乱生精功能以引发少精弱精症。
少精弱精的防治
谨慎用药：有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的，特别是在不规范用药的情况下，所以不管是何种疾病的治疗，一定要规范治疗、谨遵医嘱。
健康饮食：目前很多男性存在不健康饮食的习惯，造成少精弱精的现象不断加剧。想要质量好的精子，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物，还要补充新鲜的蔬菜水果等。
远离谋杀：手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响，而经常穿过紧、不透气的裤子，或是久坐窝坐着、喜欢盆浴温泉等，都会让男人的阴囊温度升高，极易破坏了精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。
戒烟戒酒：长期吸烟饮酒本来就会伤身的，对于想要孩子的男人来说，建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯，否则自身出现少精弱精的问题，是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现。