15岁女孩可以穿胸罩，建议根据乳房发育情况选择合适的款式和材质。
乳房发育是青春期女性正常的生理变化，通常在10-16岁开始。当乳房明显隆起或日常活动时感到不适，穿戴胸罩能提供支撑保护。棉质无钢圈款式更适合发育初期，避免压迫乳腺组织。运动时可选择运动型胸罩减少晃动。需注意每天穿戴时间不超过12小时，夜间应取下让皮肤透气。尺码过小可能导致血液循环不畅，过大则失去支撑作用。
少数女孩可能因早发育或晚发育需要调整穿戴时间。若12岁前乳房明显发育或16岁后仍未发育，建议就医评估激素水平。存在乳腺纤维瘤等特殊情况时，需遵医嘱选择医疗专用胸罩。过敏体质者应避免化纤材质，选择纯棉或抗菌面料。
家长应帮助孩子测量准确胸围，指导正确穿戴方法。选择浅色系避免染料刺激，定期更换保持卫生。发育期间每3个月需重新测量尺寸，及时更换合适胸罩。避免过早穿着成人款带有衬垫的胸罩，以免影响乳腺正常发育。日常可配合轻柔按摩促进血液循环，发现皮肤压痕或疼痛需立即调整。
关键词： 胸罩
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