非性生活出血可能由内分泌紊乱、生殖道炎症、子宫病变、凝血功能障碍、药物因素等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
女性月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，当激素水平异常时可导致异常子宫出血。常见于青春期月经初潮后、围绝经期女性，或长期精神压力大、过度节食人群。表现为经间期点滴出血、经期延长或经量增多。可通过性激素六项检查确诊，必要时采用短效避孕药调节周期。
宫颈炎、阴道炎等妇科炎症可能导致黏膜充血破损出血。常见病原体包括霉菌、滴虫、细菌性阴道病等，多伴有分泌物异常、外阴瘙痒等症状。急性期可见接触性出血，需通过白带常规检查明确感染类型。治疗以抗生素栓剂为主，严重者需配合口服药物。
子宫内膜息肉、子宫肌瘤等占位性病变可能引起不规则出血。息肉多表现为经后淋漓出血，肌瘤可能导致经量增多。超声检查可明确诊断，直径超过1厘米的息肉建议宫腔镜切除，肌瘤根据大小选择药物控制或手术治疗。
血小板减少症、血友病等血液系统疾病会导致凝血功能异常。可能表现为皮肤瘀斑、牙龈出血伴随阴道不规则出血，需进行凝血四项、血小板计数等检查。轻度患者可通过补充铁剂改善，严重者需输注凝血因子。
紧急避孕药、抗凝药物、激素类药物可能干扰正常凝血功能或子宫内膜周期。常见于服药后3-7天内出现突破性出血，通常停药后可自行恢复。长期服用者建议在医生指导下调整用药方案。
建议出现非经期出血时记录出血时间、量及伴随症状，避免剧烈运动和盆浴。日常保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。饮食注意补充富含铁质的动物肝脏、菠菜等，经期避免生冷刺激食物。适度进行瑜伽、散步等舒缓运动，保证每日7-8小时睡眠。出血持续超过一周或伴随头晕乏力等症状时需及时就医，40岁以上女性建议每年进行妇科超声和宫颈癌筛查。