我们知道很多的男人都陷入阳痿的困扰当中，每男人都不希望自己阳痿，男人阳痿有很多的原因，在是在旋入阳痿的困境之前我们可以预防阳痿，我们知道生命在于运动，其实运动是最好的养生方式，同样运动能预防阳痿，男人可以利用运动来预防阳痿。
现在因为各种原因让很多的男人都患上了阳痿。阳痿是目前困扰众多男性的疾病之一，它的发病原因复杂治疗手段多样，阳痿是困扰众多男性的疾病之一，造成阳痿的原因有多，因此治疗手段也很多，然后治疗手段要根据不同的病理表现进行对症下药，以免造成病情耽搁，带来更大的痛苦。
我们知道阳痿也有严重的有轻微的，经研究发现，中等度的运动有助于预防阳痿。
因为现在阳痿的男人非常的多，专家们对此问题做了很多的研究，研究中600例男性达9年以上。在研究开始时，被访者没有阳痿问题。研究者只着重研究据说可引起阳痿的生活方式：吸烟，酗酒，不运动和肥胖等。结果发现，经常活动的人，较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡)，当于步行3000米。
我们知道人的生命在于运动，同样运动能够预防阳痿。运动有助于预防阳痿与运动预防心血管病发作的道理一样。阴茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴茎对血流减少比心脏更敏感，故阳痿可以是心血管病的更早期信号。65岁以上的老人有1/4发生阳痿，尽管“伟哥”有效，但是治标不治本，健全心血管功能才是重要的。
运动能够预防阳痿，有了预防阳痿的办法，男人们应该利用起来，不要在让阳痿影响了我们的生活，我们知道阳痿给男人的生活还有心理都造成了严重的影响，很多的男人还利用伟哥来维持，其实伟哥不能治疗阳痿的，只是能维持当时的生活而已。