阳痿对于性生活的影响是很大的，并且长期的存在阳痿还会影响夫妻之间的感情，给男人的心理造成很大的心理压力，可见阳痿的危害是很大的，可是男人又碍于面子，而不愿意去就医，那么可以注意自己的饮食，来缓解阳痿的症状，那么男人阳痿吃什么食物好?今天就为大家详细的介绍一下。
食物中的营养是高的，如果患有了阳痿，那么可以从食物中获取一些营养来补充，那么阳痿吃什么食物好?其实很多的食物对于阳痿都是有益的，今天就为大家推荐几种有效的食物。
1、海藻，在海藻中是含有大量的营养物质的，尤其是磺量超过其他动植物，而男人如果缺少这种物质，则就会很容易导致性欲低下，性功能减退，所以在饮食中可以吃一些海藻类的食物，如：紫菜和海带等等。
2、面对阳痿，食物有一定的辅助治疗效果，那么阳痿吃什么食物好?蜂蜜是不错的选择，在蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有很明显的活跃性腺的生物活性，如果男人的性功能有所减退，则可以坚持服用蜂蜜制品。
3、鱼类，在鱼肉中含有很丰富的锌元素和磷，这对于男人的性功能是有很重要的作用的，如果缺少锌元素则就会出现精子数量减少和质量下降的现象的，并且也会造成男人的性功能和生殖功能减退。
4、果仁，尤其是南瓜子对于男人是有很大的益处的，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
5、麦芽油。当男人缺乏维生素E的时候，则就会很容易导致阴茎萎缩和退化的，这时候则就会很容易出现阳痿，那么阳痿吃什么食物好?可以吃一些麦芽油，可以缓解阳痿的症状。