预防饮食篇：
男性们要清楚，西红柿富含西红柿红素，这种超强的抗氧化剂，不仅能防止前列腺疾病的发作，还能加快前列腺的恢复速度。鱼肉中的欧米伽3也会协助下降前列腺疾病危险，可适当多吃。前列腺中富含一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人在患缓慢前列腺炎时，锌含量显着下降，并难以进步。与常用含锌药物比较，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎致使的小便涩痛。
还要注意为了预防急性前列腺炎出现，要减少使用辛辣食品，要知道辛辣食物可扩大血管，使血管的渗透性添加，从而使正本就有炎症的前列腺充血水肿，压榨或影响尿道而致使排尿不畅和尿频尿急等表现发作，并出现部分肿痛。
预防运动篇：
久坐让男性的前列腺部位常常处于被压榨状况，更易诱发前列腺炎。因而，终年在单位忙碌的男人，每坐一个小时后应当站起来活动十分钟。像是骑自行车等骑跨动作，会对前列腺形成压榨，致使前列腺充血，因而应防止长期骑自行车。一起男性要防止长期打麻将、玩扑克、看电视等。
除此以外，生活中也有有所规律。在了解了预防急性前列腺炎发作应了解事项之后，希望男性患者做好定期的检查工作，积极运动，让自身远离急性前列腺炎的困扰。
（实习编辑：蔡俊怡）
关键词： 前列腺炎