前列腺器官是人体重要的器官，是男人的重要需要。预防前列腺疾病是现在人们渴望的事情，谁都不希望自己患有前列腺等疾病，是男人难以面对的疾病，下面介绍一下保护前列腺的食物有什么。
番茄
专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。
西兰花
根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺癌，究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
菠菜
对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。
男人前列腺疾病要引起足够的重视，在影响身体健康的同时还给我们的生活带来困扰，所以男人要多了解一下保护前列腺的食物都有哪些，对自己和家庭都是非常有帮助的。
关键词： 前列腺炎