“国庆”长假怎样做好前列腺保健？节日期间走亲访友，难免大吃大喝。觥筹交错间，男性的脸泛起了红色，前列腺也会“喝醉”。尤其是年轻男性，更管不住自己。前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”。喝酒过量，还会干扰性反应，使性兴奋及性高潮的生理反应变慢，甚至停止。
对许多男性朋友来说，这个将会过的很滋润。麻将，喝酒，聚会，倒是很欢快，但是才几天时间，慢性前列腺炎的老毛病又找上门来。尿频尿急的症状也越来越严重。专家提示说，这就是近年来越来越频发的“节日综合症”，希望男性朋友们能够提前预防。
对此男科专家解释说，因为许多男性朋友长时间搓麻将，下肢得不到活动，会阴部位长时间受到压迫，血液循环不好，导致前列腺充血、发炎，使前列腺炎旧病复发。专家说，尤其是喝酒，对前列腺的危害更大。前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。对于前列腺炎刚治愈的患者，就更容易患上“前列腺节日综合征”了。
“前列腺节日综合征”是指每到节日，特别是国庆过后，前列腺病门诊量就急剧增加。其实，这是因为节日期间频繁过度饮酒、长时间久坐打麻将和上网、晚睡等现象增多，生活不规律诱发了前列腺病发作。节日期间过多摄入高脂肪、高蛋白食物，可能导致短时间勃起问题。因此，需要浪漫的情人们最好吃得清淡点。
前列腺受到酒精刺激后，局部毛细血管会迅速扩张充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞水肿，从而引起前列腺肿胀。若症状没有得到及时缓解，就可能引起炎症。特别是患有前列腺慢性炎症的人，严重时还可能压迫尿道，出现急性尿潴留。