腹痛是常见的情况，在女性朋友中这种现象更加频繁，在充分认识到其危害性的同时，也要明确腹痛的原因，在生活中进行合理有效的烹饪。
女性腹痛的危害
1、影响生理痛:生理痛的女性应注意。生理痛可能是骨盘炎的存在，骨盘充血的月经来潮时经量过多或月经频繁。因此，生理痛的症状一定要重视，积极检查治疗。
2、不育:不育对未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症的存在，输卵管内层粘膜因炎症粘连，管腔变窄或关闭。这样容易造成卵子、精子或受精卵通行障碍，导致不孕不育。
3、引起异位妊娠:骨盘炎由于输卵管粘膜炎，输卵管狭窄或不同程度堵塞，输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行，中途受阻，停留在输卵管上，栽培和发育，最终引起异位妊娠。
4、影响夫妻生活:骨盘炎的存在，此时夫妇的房间生活会加重骨盘充血，而且房间生活动容易直接或间接冲击炎性组织，引起疼痛或骨盘炎急性发作影响夫妇生活。
女性腹痛中医按摩
1、按摩前准备:卧床不起，双眼微闭，呼吸均匀，右手掌重叠在左手背上，左手掌轻轻放在下腹部，静卧1~3分钟。
2、按摩脐周围:右手掌心叠在左手背上，左手掌心放在脐下，适当用力按顺时针绕脐腹部按摩0.5~1分钟。最好是腹部发热。效果:温经散寒，调节血气。
3、按摩下腹部:右手掌心重叠在左手背部，左手掌心轻轻放在下腹部，适当用力顺时针、逆时针环形摩动0.5~1分钟，最好使皮肤发热。效果:益气壮阳，交通心肾。
4、推腹中线:右手掌心重叠在左手背上，左手掌根按在剑突下(心窝)，适当用力从剑突下沿腹中线向下推到肚脐，反复操作0.5~1分钟。效果:健脾和胃，调节血气。
5、手掌摩擦关元穴:右手掌心重叠在左手背上，右手掌心紧贴关元穴，适当用力摩擦0.5~1分钟。效果:益气壮阳，调节气机。
6、提取腹肌:双手拇指与其馀四指用力对齐，捏住腹部两侧的肌肉，从上腹提取下腹部0.5~1分钟。
女性腹痛注意事项
1、注意局部保温，不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。
2、经期心情舒畅，避免不良刺激，防止月经不调
3、劳动和休息相结合，需要足够的营养。
女性腹痛情志护理
1、稳定患者情绪，消除思想顾虑，配合治疗。
2、多与患者沟通，赢得患者信任，安心养病。