随着生活水平在提高，各种聚会工作应酬也越来越多，特别是男性朋友们天生就喜欢喝酒，再加上工作的原因可能三天一小喝，五天一大喝。甚至有的男性朋友天天都在喝酒，这样很容易给身体带来各种伤害。
饮酒是诱发前列腺疾病的一个重要因素。前列腺的“酒量”很浅，前列腺的代谢缓慢，对酒精的代谢更弱，所以酒精会引起发腺体长时间水肿，很难消散。很多前列腺疾病患者都因为饮酒引发症状加重。不止是前列腺疾病患者，健康男性饮酒都会引发尿频尿急，不利于腺体健康。
饮酒太多导致腺体受损，应该尽快就医。腺体受损不可能自愈，只会越来越严重。越早就医治疗效果越好，疗程也相对短些。
不少患者以为只有白酒对腺体不利，啤酒的酒精度低应该没问题，其实，啤酒更是前列腺健康的“大杀器”。啤酒的酒精度虽然低，但同样对腺体形成刺激。并且因为酒精度低，常常饮用得多，后果更加严重。
男人保护前列腺要做好“5不1规律”
1.不熬夜
白天萎靡，夜里精神，人们长期以来形成的生物钟适应不了这样的改变。长久下来容易导致生物钟紊乱和内分泌失调，诱发和加重前列腺炎症状。所以，最好晚上11点之前上床睡觉，每天保证7个小时的睡眠时间。
2.不憋尿
所谓前列腺炎，就是尿里有炎症，如果长期憋尿可能导致炎症的扩散。长期憋尿是前列腺发生的很重要的诱因，因此避免憋尿，有尿意时就及时排尿，才能从生活上预防前列腺炎。
3.不饮酒
前列炎对酒精很敏感，稍微喝点酒就可能导致前列炎症状的加重。现在应酬太多，喝酒真的避无可避，但是作为前列腺炎患者，你需要坚决地说“不”！
4.不久坐
长期的坐姿工作会压迫前列腺，导致前列腺的充血，诱发炎症的形成。如果你的工作需要长时间的坐着，那就半个小时起来活动一次，让前列腺液放松一次。
5.不吃辛辣刺激性食物
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。
6.规律性生活
有了前列腺炎并不意味不能有性生活，保持规律的性生活对前列腺症状缓解很有帮助。反之，如果长时间禁欲，前列腺液不能及时的排空，反而会引起前列腺炎。多少算是适度？每个人性欲的程度不一样，但一般来说一周1-2次比较合适。