作为一枚新时代的好姑娘，你真的会穿内衣吗？有钢圈和没钢圈的哪个更好？内衣多久需要换一次？多大需要开始戴胸罩？为了有事业线，故意买小一码的胸罩可以吗？
在刚刚过去的“妇女能顶半边天”的节日里，网易健康特别邀请到中国医学科学院整形外科医院整形科副主任医师 辛敏强，为广大女同胞们解答有关内衣挑选、乳房保养方面的问题。
网友：听说不穿文胸乳房会下垂？又听说穿了容易得乳腺癌？
辛敏强：关于文胸穿与不穿的问题在历史上已经有过若干次讨论，现在也有声音呼吁女性裸胸。正所谓存在即有道理，女性的文胸不仅是一种装饰也是一种艺术。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩有些“因噎废食”。因为胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态。因此，建议大家科学合理的佩戴文胸，让乳房处于健康状态中。
网友：买内衣时要不要试？怎么才能判断买的内衣是适合自己的？
辛敏强：要选择一个合适文胸,需要先算好自己的罩杯，然而光是知道罩杯还不行，虽然各个内衣厂商都按照统一标准来制作胸围，然而每个女性乳房底盘都不同，内衣款式，用料、杯型上也不同，所谓失之毫厘谬以千里，所以买内衣时大家还是要试一下的。
主观感受排第一位，首先得知道买的内衣穿着是否舒适，除此之外以下几点可以帮助我们判断内衣是否合适：一、肩带松紧适度，固定牢靠；二、胸杯位置稳定不移位；三、罩杯上沿与乳房完美贴合；四、背带固定良好且无勒痕。
网友：为了有事业线，故意买小一码的胸罩可以吗？
辛敏强：关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：宁大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
网友：据说每天不要穿12个小时以上的胸罩，有科学依据吗？
辛敏强：乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，胸罩或多或少会对以上组织造成压迫，如果佩戴时间过长，将会影响血液循环，导致乳房缺血、痉挛和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生甚至引发癌症。因此，在睡眠或者非公众区域应当适当给乳房松绑。
网友：内衣多久需要换一次？有点变形还能穿吗？
辛敏强：一般来说女性每隔3-6个月就需要重新进行测量，根据自己的体形重新购置新的合适的胸罩。因此一般来说内衣的寿命不超过六个月，定期更新可以确保内衣的合体、舒适和透气性。对于已经变形的内衣来说最好淘汰掉，因为不合适的内衣起不到应有的作用或者会导致局部压迫的发生，影响穿戴的舒适性。
网友：每天早上戴bra，到下午就觉得背痛难受，解开了会舒服一点，是bra不合适吗？换了好些bra持续了好些年了。
辛敏强：文胸不合适是肯定的，当然如果换过若干都不可以的话，看看佩戴方法是否有问题，肩带调整是否到位，罩杯形状选择是否合理，理论上只要达到了前述的合适文胸的标准，这种情况是会得到缓解的。
关键词： 胸罩