正常子宫内膜厚度通常在5-15毫米之间，具体数值随月经周期变化。
子宫内膜厚度受激素水平影响呈现周期性变化。月经刚结束时内膜最薄，约1-4毫米；卵泡期逐渐增厚至5-7毫米；排卵后进入分泌期，内膜继续增厚至7-14毫米；月经来潮前可达10-15毫米。绝经后女性内膜厚度通常不超过5毫米。测量方法多采用经阴道超声，需避开子宫收缩或测量角度偏差造成的误差。异常增厚可能与子宫内膜增生、息肉或肿瘤有关，过薄则可能影响胚胎着床。
建议育龄期女性记录月经周期时间点配合检查，避免在月经不同阶段重复测量造成误判。日常保持规律作息和均衡饮食，限制高雌激素食物摄入。若出现非经期出血、经量突变或绝经后出血，应及时就医评估内膜情况。
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