一、流产-戒烟
吸烟有害健康是众所周知的道理，但了解吸烟增加流产概率的人并不多。不仅如此，研究表明，不育、早产、胎儿畸形与长期吸烟习惯密切相关。为了宝宝的身体健康，赶紧扔掉吸烟的坏习惯吧。
二、滴尿-肌肉锻炼操
30多岁的女性中，30%的人在搬运重物、笑声、跳跃等激烈活动时，有一定程度的滴尿，其中最主要的原因是生产引起的肌肉功能衰退。分娩时，尿道周围的肌肉被强力拉伸，恢复不好容易失去弹性。帮助产前生产的阴道肌肉锻炼，也有助于产后肌肉功能的恢复。吸气-收缩肌肉-持续-放松，10分钟1次，每天2次，坚持4~6周，可以锻炼肌肉恢复。
三、卵巢癌-服用维生素c和维生素
卵巢癌是死亡率最高的疾病，卵巢癌是死亡率最高的疾病，其癌变初期无症状，有临床症状时，病性往往到了末期，其危险度不容忽视。维生素C和E有助于抵抗卵巢癌的侵入，但仅仅从食物中获得是不够的，还需要服用一定量的维生素c和维生素e片和制剂。研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，卵巢癌的概率将减少一半。
四、膀胱炎-上厕所
膀胱炎是常见的尿路感染性疾病。女性尿道比男性尿道短，接近肛门，肠杆菌容易侵入，女性患膀胱炎的概率高。得了膀胱炎的人知道尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁、血尿和脓尿。驱除膀胱炎的危险也很简单，只要上厕所就可以了。增加排尿次数，可以减少尿道中细菌的含量，细菌减少，膀胱炎当然也不容易患。另外，性爱后也要立即排尿，以免细菌通过尿道传入膀胱。
五、直肠癌-观察排气量
如果总是感到腹胀，排气量过大，请注意。临直肠癌和卵巢癌的威胁。腹胀的情况在40多岁的女性中并不少见，但年轻时有这种症状是不容忽视的。看看你是否有腹痛、便秘、腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠和阴道无故出血的症状。排气量大，伴有上述症状时，要提高警惕，立即就诊。
六、生理日乳房肿痛-戴无钢圈胸衣
200名生理日乳房肿痛的女性中，85%的人戴无钢圈胸衣12周后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣可以提起双乳，形成完美的胸型，但严重影响乳房的自由活动，生理日乳房膨胀时，当然会引起疼痛。