人到中年性生活在悄悄变化，尤其是中年女性更年期后。这时，由于偶然性生活的失败，他们可能会联想到自己老了，不行了，可能会对做爱产生恐惧心理。另外，妻子分泌不足，性不舒服，想放弃。
中年女性经常担心的事情
1、年纪大了就不需要性生活。生完孩子后，很多人因为照顾孩子等原因忽略了性生活，但女性专家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性生活刺激血液循环，促进新陈代谢，给人以满足和喜悦感，也是健康的重要组成部分，是必不可少的。
2、肥胖后的女性不会引起男性的欲望。男人看到女人的身体后，通常的反应不是腹部赘肉或脂肪团，而是裸体。因此，女性不必太自卑。因为你的幽默感、丰富的性经验会弥补身体的缺陷。
3、进入闭经期后，身体失去性功能。闭经前的变化，例如月经不调、感情变动、阴道润滑不足等确实会影响性生活，但塞巴斯汀认为避免性生活只会使情况恶化。试试润滑剂、振动器、新的性体位和自慰等方法，可以度过这个时期。
4、累得不想做爱。长期疲劳确实降低了性欲，但性教育专家莫林·麦克格拉斯发现疲劳的原因，检查甲状腺，测试贫血情况。另外，不一定是累了一天才想起性生活，可以把时间调整到精力充沛的上午。
5、是否需要避孕。塞巴斯汀说，女性停止排卵的时间很难判断，血液中的卵泡激素水平可以作为判断依据，但由于这种激素频繁变动，一两次检查不能说明问题。如果你开始新的关系，请使用避孕套。毕竟，你不知道伴侣过去的性经验。