生殖频道 > 女性健康 > 女性护理

如何健康美胸从小馒头到大肉包

发布时间:2018-12-22 10:40:03

生活中,有很多的女性朋友被称为是飞机场,其实这都是平胸惹的祸,当然了,女性朋友们也为此而苦恼不已,看到别人的美胸更是羡慕、嫉妒、恨。她们做梦都想拥有一对傲人的丰满美胸,那么,女性朋友们如何健康美胸从小馒头到大肉包呢?其实女性朋友可以通过食补的方法来达到美胸的目的。

1、玫瑰香附顺肝汤

材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量。

做法:

①将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;

②将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;

③将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用;

丰胸功效:玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。

女性若在经期常喝这款汤,可调理气血,改善因气瘀所导致的胸部发育不良,达到促进乳腺发育及健胸的目的。需要注意的是,月经量过多的女性不宜在经期食用此汤。

2、蛤蜊汤

材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

做法:

①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净;

②煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用;

丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。

女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

3、花生炖猪脚汤

材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

做法:

①将花生、猪脚分别洗净后一起入锅,加适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

丰胸功效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。

女性若在经期常喝这款汤,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。因为胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。

俗话说的好,没有丑女人只有懒女人,坚持每天给自己做一份能有丰胸美胸效果的靓汤,让身体给到最大程度的滋补,补充胶原蛋白,摄入氨基酸,维生素以及各种其他营养物质,从而可以在某种程度上让你的胸部变美挺拔。

关键词: 月经 月经不调

健康问答

  • 最新推荐
  • 精选阅读