睾丸癌早期可能出现无痛性睾丸肿大、睾丸沉重感、阴囊钝痛等症状。
睾丸肿大是睾丸癌最常见的早期表现，通常为一侧睾丸逐渐增大，触感坚硬且表面可能不平滑。睾丸沉重感源于肿瘤增大导致的重量增加，患者常描述为阴囊下坠不适。阴囊钝痛多为持续性隐痛，少数患者在剧烈活动后疼痛可能加重。部分患者可能出现睾丸质地改变，正常弹性消失而呈现石头样硬度。约10%-20%的患者会伴随腰背部疼痛，提示可能出现腹膜后淋巴结转移。
建议男性每月进行一次睾丸自检，在洗澡时用双手轻轻触摸比较两侧睾丸大小和质地。发现异常肿块应及时就医检查，医生可能通过阴囊超声、肿瘤标志物检测等方式确诊。保持规律作息，避免长期接触重金属等致癌物质。注意选择透气内裤，避免阴囊部位长期处于高温潮湿环境。均衡饮食并适量运动，有助于维持正常免疫功能。
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