随着人们思想的不断开放，很多人都早早的开始了性生活，夫妻之间有一个美好的性生活不仅仅可以满足生理上的需求，还可以作为两个人感情的催化剂，让夫妻双方的感情更和谐，对夫妻双方的身体健康也起着不可磨灭的作用。
性生活的过程中有着热情的洋溢、烂漫的分享，甚至会给人产生美妙的感觉，但是性生活方法不当的话也会有很多尴尬的，那么男女性生活中会遇到哪8种说不出的尴尬呢?
1、痉挛及疼痛
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。
2、对性生活过敏
纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。
3、避孕具的滑落
几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。
4、颈部疼痛
颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。
5、阴道隔膜取不出来
一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。
6、背部扭伤
无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
7、性生活过度引起的麻烦——尿路感染
这是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染
8、盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。
夫妻生活高潮与疼痛，为何面部表情是一样的。这是因为大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，这种紧密联系难免引起一些有趣的后果。
原来，女性大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，也就是说，高潮与疼痛享有共同的面部表情的表达。研究者推测，传递疼痛感和愉悦感的神经，在脊髓和脑干里是紧密并行的，所以能唤起相同的面部表情，之后，大脑才会把这两种感觉区分开，并分别传递到不同的部位。
这种联系还产生了一些积极作用。例如，女性在达到高潮时，她们对疼痛的敏感性将比平时降低一半。
例如，从积极的方面看，女性在阴道自我刺激达到高潮时，她们对疼痛的敏感性将比正常(休息时)时降低一半。
有些情况下，当药物止痛失败时，可能需要通过手术切断某些脊髓神经通路以达到止痛目的，同时也就阻断了高潮的可能性。有时，手术有效性的效果是暂时的，6个月后，疼痛复发，不过高潮能力也随之恢复。高潮和疼痛时大脑至少有两个区域(脑岛皮质和前扣带皮质)是一致活跃的。这就引出一个很有兴趣的但是至今尚无答案的问题：大脑如何准确地区分疼痛和高潮快感?神经元在产生疼痛感觉和高潮引起的快感时有何区别?
难道大脑的这两个区域具有什么对疼痛和高潮而言共同的性能吗?这样就可以把同样强度的情感表达(由面部的表情肌显示)区别为疼痛和高潮的不同感受。
很可能的情况是传递疼痛和愉悦感的神经通路在脊髓和脑干里是紧密并行的，所以都能导致唤起和面部表情肌的相同反应，之后才在在大脑的什么地方把这两种感觉区分开来并分别传递到对痛觉敏感的皮质和对愉悦觉敏感的皮质。这样的话，在大脑最终区分它们之前，无论来自生殖器还是其他区域刺激的感觉活动就会引起同样的面部表情变化。