在两性话题中，大多数人认为，最理想、最完美的性生活是让男女双方双双达到和享受性高潮，让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放，从而达到身心的极大满足，这也就是性生活时间长短的最终目的。
性行为持续时间的大多数男性，阴茎进入阴道后抽动2-3分钟就可射精。实际上，在不同的人中，由于年龄、性刺激程度、性行为方法等等因素的影响，性行为持续时间就各有长短。例如，青年人性欲旺盛，射精发生就比老年人来得快，性行为持续时间就短;性行为时性刺激强烈，情绪异常兴奋，射精发生就快，性行为持续时间就短;在性行为方法上，有的人阴茎进入阴道后就不停的抽动，射精当然就来得快，但若采用阴茎间断抽动的性行为方法，即当有射精紧迫感时暂停阴茎抽动，反复交替进行，则性行为持续时间将大大延长。由此可见，性行为持续时间的长短受多种因素影响，你虽然被同事们称为“快枪手”，射精发生是快一点，但和其他同事所说的性行为持续时间一样均属正常，不必担心。
其实，性生活时间持续过长，对夫妻双方的身体都是不利的。因为在进行性生活时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等，因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
如果每次性生活的时间持续很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲劳，甚至出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响第二天的工作和生活。