大学生情感与性经历是青春期心理发展的自然过程，主要涉及情感探索、性心理成熟、健康认知、责任意识及社会文化影响五个方面。
大学阶段是建立亲密关系的重要时期，多数学生会经历暗恋、表白或恋爱。情感探索有助于形成自我认知和人际交往能力，但需注意避免过度理想化伴侣或陷入控制型关系。通过参与社团活动、兴趣小组等健康社交方式，能更理性地看待情感关系。
性意识觉醒伴随生理发育逐步完善，包括性取向认知、性冲动管理和性价值观建立。部分学生可能出现自慰频率过高或性幻想困扰，这属于正常生理现象。建议通过运动、阅读等方式转移注意力，避免过度沉溺。
正确的性健康知识能预防疾病和意外怀孕。大学生应了解避孕套正确使用方法、常见性传播疾病症状等基础医学常识。定期体检、接种HPV疫苗等预防措施尤为重要，遇到异常分泌物或生殖器不适需及时就医。
性行为涉及道德约束和法律责任，需尊重伴侣意愿并评估行为后果。非自愿性行为可能构成违法犯罪，而意外怀孕会对双方学业生活产生重大影响。建立清晰的沟通机制和底线共识是健康性关系的前提。
网络色情内容、同伴压力或错误价值观可能扭曲性认知。部分学生因观看过量色情作品产生unrealistic的性期待，或通过性行为证明自我价值。建议通过正规性教育渠道获取知识，警惕商业色情产品的误导。
建议大学生通过正规渠道学习科学性知识，如校医院举办的生殖健康讲座、国家卫健委发布的科普资料等。保持规律作息和适度运动有助于调节性激素水平，减少性冲动困扰。与伴侣建立基于尊重的平等关系，避免将性行为作为情感筹码。若出现持续性心理不适或生理异常，应及时咨询专业心理咨询师或泌尿外科/妇科学校心理咨询中心通常提供免费保密服务，是解决情感与性困惑的安全渠道。