什么是少精弱精？少精弱精指的是精子运动力差甚至无活动能力，而少精弱精也是导致男性不育的主要原因。那么少精弱精的原因是什么？吃什么能好？
引起少精弱精的原因是什么呢？
日常生活当中，引起少精弱精的原因有很多，要引起重视，一次射精，精液总量少而导致少精出现。生殖道炎症，导致睾丸生精功能障碍，引发少精症。免疫、内分泌失调。体内存在精子抗体导致精子聚集限制活动，导致精子数少。内分泌失调导致雄激素分泌异常，影响精子生成。
少精弱精的原因是什么？精索静脉曲张也是导致少精弱精的常见原因之一，睾丸鞘膜积液会导致精子活动力减弱，精子数量降低，导致精子量少。睾丸生精功能障碍，导致男性精子质量差，活动能力弱，诱发少精子。染色体异常、染色体畸变，严重影响精子密度、精子活动率。精浆变异，如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等影响精浆成分，不利于精子生存、活动，导致少精弱精的出现。
少精弱精注意事项
1、穿裆部宽松的内裤和外裤。
2、禁止热水盆浴或蒸汽浴。
少精弱精吃什么能好？
1、少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食品。
2、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食品，尽量忌烟酒。
3、少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品。含精氨酸丰富的食品有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
4、其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，由于珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
少精弱精吃什么能好？少精弱精饮食要戒烟酒！并且不能吃过于油腻的食物！比如：芹菜、牡蛎、冬瓜等。