我们都知道，白领在平时生活中的工作压力都比较大，每天都有忙于工作，甚至经常会加班到很晚才回到家中。白领们回家后很多时候都是非常的疲惫，经常会忽略了性生活，或者是拖着疲惫的身体勉强进行性生活，这样是很容易导致非常伤害发生的，白领们要选择合适的性爱方式。
浴室爱爱
洗澡是最能够解乏的事情了，白领们下班之后，不妨叫上自己的另一半，一起来洗一场鸳鸯浴。在共同洗浴的时候，可以让对方给自己擦擦背，按按摩，最好能够一起泡澡。在热水的刺激下，能够让全身心放松，香艳的景色，也能增添更多爱爱的热情哦。
沙发爱爱
和床相比，其实沙发的柔软性更好，很多白领洗过澡之后，就会窝在沙发上看电视。其实沙发是最适合爱爱的场所了，试想一下，洗过澡之后的你，仅仅披着一条浴巾躺在沙发上，自己心爱的人要是看到这样香艳的场景，一定会把持不住的。
桌子爱爱
白领们每天面对时间最多的地方，无疑就是办公桌了。下班回家之后，工作上带有的一些情绪，难免也会影响到房事的情调。这时候的白领们，不妨就在宽大的饭桌或者书桌上，来一场刺激销魂的房事。白领趴在桌子上，臀部高高上抬，采取后入式的姿势，把所有烦恼都发泄出来吧。
按摩爱爱
最能让白领们放松的事情，就是洗澡，但能让白领们既舒服又放松的事情，无疑就是按摩了。让自己心爱的男人，骑在自己的背上，给肩膀、腰椎部位，都进行一下按摩。在按摩的时候，男人的手一定不会老实，在全身放松下来后，一旦触碰到白领们的敏感地带，相信你们的房事生活马上就会开启。
在性行为前后要如何护理私密处
人们在进行性行为之前往往都会洗洗澡，也是为了保持卫生，在做完性爱之后也要各位朋友好好的洗洗澡，对于私密的地方要保护好，尽可能的护理好小弟弟或者是小妹妹，护理的过程也是需要注意很多方面的，不要只是单纯的洗洗澡，让性器官保持卫生健康，也是对爱人的一种保护。
健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱，促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带来有害的影响，做好性生活卫生非常重要，不然会带来很多不必要的麻烦，甚至还会发生大问题。
这不，最近新婚不久的小张就麻烦不断，一会儿阴部瘙痒，一会儿尿急、尿痛，到医院检查，医生诊断又是阴道炎症又是泌尿系感染，连打针带吃药还上药，好不容易才治好，几次房事过后又犯病了，搞得小夫妻俩很苦恼。那么房事前后，如何做好“私处保养”呢?
“私密处”的日常卫生
每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。要的有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。
每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。
毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。
房事前后“私密处”的护理
不论是男性还是女性的外生殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。
房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
房事前后洗澡有讲究
夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱，房事前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。
心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
白领们即使工作再忙，也不要忘记性生活的重要性，和谐的性生活才能保证夫妻感情的稳定。进行性行为前后需要好好的护理一下自己的私密处，不要不管不顾，因为那样做容易导致出现不好的疾病，后果是很严重的。