非常多的夫妻在婚后的性生活都很容易出现性冷淡的情况，和伴侣相处的时间一久，性生活就很容易变的不和谐。究其原因主要是由于性爱的时候夫妻双方不懂得加入一些技巧来增加性生活的乐趣，性爱的双方总是一成不变。那么我们该怎么去解决这种情况呢?
1、需要创新
性爱专家曾表示，在性生活中探索新的性爱方式，能够给性爱增添房事乐趣。可以尝试着换下做爱场所，比如说：沙发、厨房;或者进行角色扮演，都能给性爱带来不少情趣。
2、要经常想着性爱
完美的性爱体验，跟心里有一定的关系。可以适当地想想性、千万不要特意克制。当大脑同性欲之间存在关联时，有助于改进性生活。当然，这样的想法仅限于夫妻或伴侣之间。
3、使用新的情趣用品
虽然情趣用品可以带来更多的情趣，但是一成不变的情趣用品，会逐渐变得没有新鲜感。不妨，尝试着变着花样使用不同的情趣用品，让性生活更充满情趣。如女性快感增强液，就是使用独特配方，专门为女性配制的，能够快速激发女性的性欲，让女性体验前所未有的性高潮。当然还有很多其它口味的人体润滑液，都可以选择。
4、充满好奇和探索
性爱学家曾表明，在房事中一贯坚持自己熟悉的体位和方法来爱的话，很难获得完美的性爱体验。因此，可以和性伴侣一起尝试不同的性爱体位、新的技巧和情趣用品，抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下，会有意想不到的惊喜。
5、把享受自慰当做一种前戏
适当进行自慰，可以更加了解自己的身体，让你更好地享受性爱。不过，有不少人在婚后，常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。
6、适时狂野一些
由于受传统思想的影响，不少女人在性爱时比较矜持，很容易导致房事不和谐。女人一定要在房事中懂得发出叫床时，表现出自己更狂野的一面。当男人听到你销魂的叫床和狂野的举动时，一定要更加性欲起来，和你开展狂热的性爱体验。
夫妻在性生活中一定要多多掌握一些助兴的技巧，给性生活增加一些乐趣，让性爱变得充满活力，这样才有助于夫妻感情的和谐。