性生活可以给人带来非常强烈的愉悦感，所以很多的人为了追求那种美妙的快感而过度的进行性爱，时间长了给自己还有爱人都造成了一定伤害，因为医生也说过，性生活会损耗人体的元气，因此有节制的做爱才是最明智的选择，如果你还不相信，那就看看性爱过度对于身体的危害吧。
1、爱人能否获得性满足
这个结果是不是让不少爷儿们喜出望外甚至感动不已?没错!如果一个女人真的爱上一个男人，她会把对方的性满足放在第一位，爱得越深这种愿望则越强烈。为了让她所爱的男人享受到性爱的乐趣，她甚至会牺牲自己的一些感受来迎合对方，所以不要再对你的女人挑三拣四，不要太在乎她的胸部够不够丰满，腰腹够不够妖娆，叫声够不够销魂，总之发自内心的多给她一些赞美，让她在为你付出的同时，也能获得同步的快乐和高潮。
2、前戏是否足够体贴
女人的性趣需要男人通过前戏来唤醒，温柔是最好的方式，如果一个男人前戏敷衍，分分钟想快速进入主题，那么女人会觉得不被尊重，甚至会非常反感。女人在为对方的性感受着想的同时，也希望男人能为她们着想，所以要真正成为性爱高手的第一步是前戏到位。亲吻、爱抚、任何身体的缠绵都会让她感受到你的爱意。
3、事前是否清洁到位
女人在性爱上多少有些“洁癖”，不少心急的男人在心血来潮时顾不得清洗，甚至不愿意戴套。不清洁不安全的性爱只会让女人抗拒而心生反感，甚至留下心理阴影，因为女人比男人更容易成为不洁性爱的受害者，所以站上男性的角度，应该多爱护你的女友，做个床上的绅士，至少在性爱前认真洗澡，准备好安全套，还可以喷点淡香水，一定会让她觉得浪漫无比。
4、激情后是否有温存
女人的性热情来得慢去得也慢，如果在高潮过后，男人倒头大睡，女人会倍感失落，因为她的性趣还未退潮，而你却已经偃旗息鼓。另外，敏感的女人会觉得你并是真心爱自己，而仅仅是把她当做性爱工具。这个时候她需要的是一小段的拥抱和几分钟的私语，总之不要完全不理对方，做好最后几分钟，会让她觉得这次性爱是完美的。
5 、他的性能力是否强大
男人一直很担心自己的性能力，担心自己能否满足对方，能否给对方带来真正的高潮，也害怕女人拿来与前男友做比较。不过调查结果显示，所谓男人的性能力在女人心中并非绝对重要。与其说她们在乎你的性能力，不如说她们更在意你的爱的能力。爱能弥补你的一切不足，也能让你的长处更加完美，所以说永远不要忽视女人的心理感受，不要以为在身体上征服对方就是强者，其实这远远不够，甚至很愚蠢。
这些就是过度进行性生活的危害，希望大家可以铭记在心，不要因为一时的贪欲而让身体出现意想不到的伤害。专家说为了让性生活维持乐趣，你应该像换衣服一样经常变换做爱招式，改变挑逗、前戏和做爱的方法能帮助你们更了解彼此在床上的喜好，试着每天做些不同的尝试，这样就能健康和谐性生活。