性爱本身应该是一件充满趣味的事情，需要我们去细细的品味，但是现实生活中很多男性过于粗鲁，在前戏阶段不了解女性究竟想要什么，只凭着自己的想法来，这种行为很容易引起女性的反感，导致我们的性生活出现不和谐，那么令女人沉醉的前戏技巧都是什么样的呢?
手法粗鲁。
男性喜欢更具侵略性的抚摸方式，而且认为女性也偏好于此。但美国著名性学家潘·斯普尔指出，在大多数情况下，女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意，男性应该在性爱中放慢自己的动作。
错误的摩挲。
如果总是摩挲同一个位置，并不能让女性兴奋。斯普尔说：“男人若被告知某种性技巧是奏效的，那他很自然地每次都会这么做。但时间长了，女性就会厌倦。性爱需要多样性，尤其是女性的阴蒂，如果被同样的方式反复触摸，就会变得不敏感，更难达到高潮。”
捏乳头。
乳头是极为敏感的部位，力量稍大一些，就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法，也可以轻轻地按它。
错过了那个点。
每个女性的阴蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构：女性有4片阴唇，两片在外，两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始，即最下方的阴唇，用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。
通常人们只要一提到性行为，就认为只是单纯的性器官地结合。只要男方射精以后，性交即宣告结束。这是一种错误的观念，其实性行为是男女双方互相喜悦，彼此获得满足的所作行为。只凭男性一时冲动，没有把爱抚作为性保健前奏的性交，对于女性来说是极其无味的，甚至会导致性冷淡。反之对于男性来说，女性缺乏兴奋的性交，所得到的满足感，比起经过爱抚后获得兴奋的性交来说要少得多，这是性生活的前奏。
所谓爱抚，就是作男性的以温柔体贴的态度以各种亲昵的行为来表示对女性的爱慕，帮助女性做好准备迎接性交的高潮，爱抚可由拥抱、抚摸、接吻等动作完成。
在爱抚的过程中，手与嘴唇占有相当重要的地位，但性感带的位置也是不容忽视的。一般来说，女性的性感带除了嘴唇、乳房与性器官之外，还有头发、 耳垂、后颈部、大腿内侧、脚心等部位，只要男性巧妙地运用手与唇来轻抚这些部位，女性就会渐渐地兴奋，而较敏感的女性阴道甚至会流出透明而粘滑的液体，以便于男性阴茎进入。
在这些部位中，阴部对刺激的敏感度较强，尤其是阴蒂，只要用手指轻柔的滑摸即可使女性性欲亢奋，甚至颤抖不已，这可由拥抱男性的松紧程度而看出。
神秘就是距离，就是变化。距离产生美，变化产生魅力。人与人之间，不可过分密切，不可不分彼此。人离得太近了，缺点就会放大，优点就会缩小。有 一点距离，有一点隐私，有一点秘密，是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方，只要他一伸手，一进步就能抱住你。
1、送给她一条性感内裤
如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。
找个看起来你不想爱爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。
2、拥抱着她直到她希望离开
接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。
3、嘴边挂着她的名字
女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。
4、在她耳边轻语
在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你……”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。
女人但是感性动物，对于性爱的要求往往比较高，而且身体比较慢热，需要男性通过前戏慢慢的调动起女性的积极性，有了欲望性生活自然也会和谐完美。性行为保健不仅适用于有年龄差异的夫妻，对于同龄的夫妻也是非常有效果的，总之，只要我们注重感情的培养婚姻就能幸福长久。