对于夫妻伴侣来说，在性生活中，一些赞美或是恰当的语言可以提高性爱的质量，例如说，你好美，你好厉害，我爱你之类的话，同样，在性爱的关键期，一些不该说的话还是藏在心里比较好，或许因为你的一句话导致性生活无法正常的继续，或是让夫妻双方产生矛盾。这是非常不好的事情。
性生活的时候，女人会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“生理上的满足症状”。男人们还是沉默是金吧。
“性生活时，到底该不该说话呢?”这就像是在问：“享用美食时该不该发出声音”一样。
她说她每次和男朋友性生活时，就像在演一场热闹的广播剧，虽然每次性生活的动作和姿势都差不多，但妙就妙在这两个性生活天才，每次上演的故事旁白可都是完全不同的呢。今天可能是《闪灵杀手》变态式狂虐风格;明天可能180度转变为《花样年华》里的含蓄柔情，完全没有剧本只依照默契的即兴演出，够狂吧。
另一个发生在我同学身上的例子，则可以作为借鉴。那是她第一次和当时的男友亲密接触，当她把体型修长的男友的衬衫解开之后，看到一排排明显的肋骨，忍不住脱口：“你好瘦哦。”没料到男友当场沉下脸，一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦，因为他认为瘦的男人没有男子气概。
其实，该不该说话，虽然是一件自然而然的事情，但是有些情况，还是要在此耳提面命一下，提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的goodideas喔。
常识：人为什么会叫床-就生理学而言，女性在性生活中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到生理上的满足时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓“生理上的满足症状”。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出生理上的满足时所特有的闷叫声。
在性生活过程中，有的女性会发出程度不同的叫声。对于这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准。
能够提高我们性爱质量的小方法
性在每个人的生活中都扮演了一个非常重要的角色，每个人都渴望拥有一个完美的性爱，但是高质量的性爱是受多种因素共同影响的，各方面都不能忽略，比如性爱的环境，双方的心理状态，都要考虑进去，要想获得高质量的性爱可以尝试一下这些小方法。
一、改变爱爱的地点
你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的妻子兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。
性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方做爱，可以令你多么兴奋。
世界上任何地方都可能是做爱的地方，也可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。
二、制定爱爱的计划
你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为，也可以自然而然地在那种地方发生。
你的妻子可能会勉强答应，或害怕你们会被“活逮”。别逼她，但是，当你看到一个很好的地方，而且时间允许，也要毫不犹豫地建议她做爱。你的妻子可能只是需要习惯于这种点子，那么就让她对这种事兴致盎然。
如果你计划在不寻常的地方发生性行为，在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴，而且两人都已经进入状况时，你千万不要在这种情形下因故中止，否则只会造成挫折。时时对你的妻子表现你肉体上的吸引力，你会大幅度地强化你们之间的性关系。若你将性事限定在特殊的场合或一个特定的地方，你们其他的磁盘也将会受到孤立。如果你要让你的女人在床上如痴如狂，就绝对要让性爱就所谓的例行公事。
三、选择爱爱的时间
每次都把做爱限家于一天里的 同样时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的妻子，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你妻子的节奏和喜好。
很多男人喜欢利用晨间的勃起(尿在膀胱里的压力所造成勃起)，但是，很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中，女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为，其实是很不舒服的事，何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的妻子的反应，建议她上个厕所，或两个人 把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽，你们将会有一段美妙的时间。
在性爱满足期，最好能够说一些让人感到兴奋的东西，不要因为自己的失口，造成一些不愉快的出现。要想拥有一场高质量的性爱就需要我们用心去谋划，多运用一些自己的聪明才智，在夫妻生活中多掌握一些小技巧，可以双方的性爱质量得到显著的提高。