时间是心灵的治愈良药，同时时间也是会让积怨越沉越深，在日常生活中最害怕的就是七年之痒了，经过时间的沉淀，双方的一些坏习惯，以及日常的一些小打小闹小积怨也是在日益累积着，很多人都无法经过七年之痒这一关，那么我们应该如何去做才轻松度过七年之痒呢?
如何才能轻松度过七年之痒
坚持说“我爱你 ”
不要吝啬表达你对TA的爱，睡前或者起床后，轻轻地对她说“我爱你”，每天都让对方感受到你的用心，有助于保持夫妻的心灵沟通，更能促进感情亲密度，一句话就能起到维系感情的效用，何乐而不为呢?
记住几个纪念日
生日、情人节、圣诞节等等节日，不要求你记住每一个节日，但一定要记住专属于你们俩的节日，在那天表达你对她浓浓爱意，她会记住你对他的好，更会被你的这份贴心所感动，感情怎会不好?
回忆初恋时的疯狂
老夫老妻之时，一起回忆热恋时为对方做过疯狂的事，也是一种小幸福，当年的羞涩和懵懂，更会让你们忍不住找到热恋的感觉，那种心动的场景油然而生，这种幸福也是平时难以感受到的，更能为感情加温。
不定期享受约会之夜
约会不是年轻人的专利，结婚多年的夫妻们不防在周末去影院看场轻松的影片，关掉手机，看到动情之处依靠在他身边，没有城市的喧杂，更没有工作缠身，沉浸在两个人的世界里，何尝不是一种小幸福?亦或是去环境不错的餐厅喝喝美酒，品品美食，也能让你们之间有更多交流。
什么是七年之痒
许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，爱情当然也不例外。“七年之痒”一般是指人们爱情到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验(可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象)。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展;反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，只是七年最为关键。
其实爱情是一件伟大而又简单明了的事情，两个人心与心的交流，灵魂的互相交融让彼此双方爱意更浓，当然一些琐事并不会干扰你们的感情，但是如果双方无法正常的交流导致互相猜忌，以至与积怨越深，这样的结果自然是无法在一起了。学会这几种方式方法让你们的感情回归当初的本心，从头再体验一次热恋的感觉，让你们的生活更幸福。