月经结束后5-7天通常为安全期。安全期是指女性月经周期中受孕概率较低的阶段，具体时间因人而异。
安全期的计算基于月经周期规律性。对于月经周期28天的女性，排卵多发生在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。月经结束后5-7天通常尚未进入排卵期，此时同房怀孕概率较低。但需注意，月经周期受情绪、压力、疾病等因素影响可能提前或推迟，安全期并非绝对安全。部分女性排卵时间不固定，可能出现额外排卵，导致安全期计算失效。安全期避孕法的失败率较高，不建议作为主要避孕方式。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方法，若月经周期不规律或需精确避孕指导，可就医咨询妇科医生。日常注意记录月经周期，避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息有助于维持内分泌稳定。同房后如出现月经延迟，建议及时进行早孕检测。
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